Lu Jong | cours hebdomadaires

9 septembre au 16 décembre 2021

13 janvier au 9 juin 2022

lu jong web.jpg

   DANS LA NATURE

___________________

 

MERCREDI à CORCELLES SUR CHAVORNAY

 

Les rencontres ont lieu en plein air et par tous les temps.

 

Marche, respiration, mouvement, dialogue dans la présence. Tisser des liens avec la nature et avec soi-même. 

 

RDV dans la cour du château 3, 1374 Corcelles sur Chavornay (10mn d'Yverdon)

9h - 10h15                          

L'art de la marche & LU JONG  

COURS INDIVIDUEL

entre 11h et 20h

   E N   S A L L E

___________________

 

JEUDI à SION

 

Les cours ont lieu à la rue des cèdres 15, 1950 Sion (ESPACE DANSE).

En cette période, il est conseillé de prendre votre tapis et coussin de méditation. Cependant, des tapis et coussins de méditation sont à disposition à la salle.

9h15 - 10h30                      

Lu Jong 1 & méditation 

21 mouvements, dont les 5 éléments, les 5 parties du corps, les 5 organes

vitaux et les 6 conditions. Focus : l'énergie du réveil

CONSULTATION INDIVIDUELLE

entre 11h et 16h30

17h - 17h50                

Lu Jong 8 - 12 ans 

Découverte des mouvements du yoga tibétain et des techniques de respiration pour apprendre à gérer le stress, cultiver la confiance en soi et le lien avec les autres.

18h15 - 19h30                   

Lu Jong 2 & méditation

15 mouvements avancés, dont les 5 mouvements de préventions des maladies, 5 mouvements de diminution des douleurs et 5 mouvements pour augmenter la force physique et mentale. Focus : l'énergie ressource et dynamique

19h45 - 21h                        

Lu Jong 1 & méditation 

21 mouvements, dont les 5 éléments, les 5 parties du corps, les 5 organes

vitaux et les 6 conditions. Focus : relâcher les tensions et entraîner l'esprit par la méditation

1002480_1379214395634936_979125725_n.jpg

témoignages

"La découverte de cet outil m’apporte énormément de soutien."

"Tes cours sont le médicament le plus naturel qui soit, tant physique que psychologique, que je connaisse. MERCI de nous offrir cette chance."

"Depuis que je pratique le Lu Jong hebdomadairement j’essaie d’affronter la vie d’une façon différente. Cette discipline m’aide à me centrer et m’a appris et m’apprend encore que respirer c’est la vie."

"Je sors de chaque cours avec le cœur plein de joie et gratitude - une grande gratitude pour tout ce que tu partages, pour tout ce que nous partageons ..."

"Ce n'est pas qu'un cours de Lu Jong que tu donnes, tu transmets énormément plus et ce qui est au-dessus de tout enseignement c'est que tu transmets des choses que tu expérimentes, auxquelles tu crois, dont tu connais les effets et qui font partie de ta vie tout cela dans un très grand respect de ce que chacun est et de l'endroit où il se trouve sur sa route. MERCI d'être toi."

2021

lu-jong-romaine-bovier.jpg