Méditation | le calme mental

Sur le chemin de Shiné

Conscience présente.

Se ressourcer.

Cultiver la joie.​

 

En réécriture

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Petite j'adorais contempler le vivant, perchée au coeur du ceriser du jardin de ma maison d'enfance ou au pied de la cascade du village... C'est l'écoute et l'observation qui ont été mes canaux de prédilection !

En 2017, première formation pour devenir enseignante de méditation de pleine conscience avec Loten Dahortsang, Rikon Institut. En 2018, petit tour de pratique personnelle vers Jon Kabat-Zinn avec le MBSR. En 2020, formation pour devenir enseignante de SHINÉ méditation traditionnelle tibétaine, lignée Tulku Lobsang Rinpoche.

Aujourd'hui, mon coeur se réjouit de grandir avec vous et d'approfondir la pratique aussi vaste et infinie que l'immensité du ciel bleu sans nuage ...