ATELIERS
Mouvement de guérison
Découvrez le Lu Jong: l’art du mouvement qui rétablit l'équilibre du corps
Le Lu Jong est une pratique ancestrale tibétaine alliant mouvement, respiration et pleine conscience. Accessible à tous, il agit en profondeur sur le corps, l’énergie et l’esprit : il assouplit la colonne vertébrale, libère les blocages émotionnels, stimule la vitalité et apaise le mental.
Pratiqué régulièrement, il favorise la santé, la joie et la clarté intérieure tout en renforçant la musculature du dos et pas seulement.
Depuis plus de 15 ans, j'explore ces méthodes et propose des cours individuels adaptés à vos besoins ainsi que des ateliers en groupe.
Ateliers en groupe
LE MARDI de 19h à 20h15
Château de Corcelles sur Chavornay
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25 CHF / le cours / 1h15
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possibilité de s'inscrire à tout moment de l'année
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organsier un atelier pour votre groupe ? C'est possible. Dès 200 CHF / 1h30
Atelier individuel
Les séances se créent selon vos besoins spécifiques du moment. L'accent peut être mis sur la réduction du stress, la calme mental, une meilleure écoute de soi, la confiance, etc ...
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100 CHF / 1h, tarif dégressif pour plusieurs séances consécutives